چرا بعد از گریه کردن احساس بهتری داریم؟
تاریخ انتشار: ۱۴ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۴۴۱۰۸
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بیشتر ما در مواجه شدن با شرایط حاد احساسی، گریه می‌کنیم. در بسیاری از فرهنگ‌ها گریه کردن توصیه شده و مردم معتقدند، گریستن برای فرد سوگوار مفید است. در این گزارش تلاش می‌کنیم به بررسی این موضوع بپردازیم که آیا واقعا گریه برای انسان مفید است یا خیر؟
این باور رایج که گریه کردن برای انسان سودمند است همواره مورد مناقشه قرار داشته و در واقع موضوع بحث شدیدی در میان محققان احساسات است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از فیلم‌های غمگین همچنین نشان داده است که بیشتر افراد بلافاصله پس از گریه احساس بدتری دارند. با این حال، نتایج یک مطالعه جدید در هلند نشان داد: اثر مفید گریه بعد از حدود ۲۰ دقیقه شروع می‌شود.
به طور کلی دلایل دقیقی که بر اساس آن بتوان ادعا کرد چرا گریه ممکن است گاهی اوقات برای افراد مفید باشد ناشناخته باقی مانده اند، اگر چه گمانه زنی‌های زیادی در این رابطه وجود دارد.
محققان معتقدند گریه ممکن است ما را وادار کند که به دنبال فعالیت‌های تقویت کننده خلق و خو باشیم. این عمل همچنین می‌تواند باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی شود که به ما کمک می‌کند آرام شویم و البته گریه کردن می‌تواند محبت و حمایت دیگران را جلب کند.
از سوی دیگر گفته می‌شود که گریه کردن باعث کاهش استرس و حتی دفع سموم از بدن می‌شود و اکثر درمانگران ادعا می‌کنند که این عمل برای انسان مفید است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد فشار خون و ضربان قلب پس از گریه کاهش می‌یابد، در حالی که برخی از واکنش‌های آلرژیک پس از تماشای فیلم‌های گریه دار کمتر شده و مبتلایان به روماتیسم مفصلی که گریه می‌کنند، درد کمتری نسبت به کسانی که این کار را انجام نمی‌دهند، دارند.
با این حال باید اذعان داشت شواهد تجربی در این رابطه بسیار متضاد هستند و در نهایت باید توجه داشت که گریه کردن خطری را متوجه افراد نمی‌کند و زمانی که دلیل گریه کردن مشکلی قابل حل باشد و فردی که گریه می‌کند قادر شود به راحتی احساسات خود را ابراز کند، شرایط می‌تواند بهتر شود.
یکی از دیگر کارکرد‌های گریه ممکن است نشان دادن پریشانی ما باشد که می‌تواند به ایجاد روابط اجتماعی افراد کمک کند و شاید به همین دلیل است که گریه به ما در ایجاد ارتباط عاطفی با دیگران کمک می‌کند.
در خاتمه توصیه می‌شود به طور ویژه در مواجه شدن با افراد سوگوار که عزیزی را از دست داده اند، اجازه دهید آنها گریه کنند، زیرا این موضوع می‌تواند از نظر روانی و روحی آنها را تسکین داده و به بهتر شدن شرایطشان کمک کند.
منبع: sciencefocus
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۴۴۱۰۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عملیات وعده صادق احساس غرور ملی و اجماع‌ساز بود/ میز مذاکره را هیچ‌گاه ترک نکردیم
رئیس‌جمهور گفت: عملیات وعده صادق احساس غرور ملی و اجماع‌ساز بود.
به گزارش خبرگزاری ایمنا، آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی شامگاه _سه‌شنبه هجدهم اردیبهشت_ در دهمین گفت‌وگوی زنده تلویزیونی خود اظهار کرد: ما میز مذاکره را هیچ‌وقت ترک نکردیم اما با قدرت در مقابل کسانی که بخواهند با ایران دشمنی کنند خواهیم ایستاد.
وی افزود: عملیات وعده صادق احساس غرور ملی و اجماع‌ساز بود، وعده صادق جلوه روشن عقلانیت انقلابی و جلوه زیبایی از همکاری میدان، دیپلماسی و رسانه بود و نشان داد ایران قوی می‌تواند سایه جنگ را از روی ایران بردارد.
خبر تکمیل می‌شود…
کد خبر 751593
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد